Polecamy pozycję, która jest bardzo ciekawą i konkretną propozycją dla nastolatków zmagających się z lękiem.
Badania pokazują, że nawet jeden na trzech nastolatków zmaga się z takimi problemami psychicznymi, jak uczucie niepokoju, lęk czy napady paniki.
Praktyczny podręcznik radzenia sobie z lękiem dla nastolatków pokazuje, jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Pomaga wypracować pozytywny obraz samego siebie i rozpoznać niespokojne myśli. Zawiera liczne ćwiczenia i techniki, a także wskazówki, jak szukać dodatkowego wsparcia, jeśli okaże się to konieczne.
Pedagog szkolny
Pedagog specjalny
Psycholog szkolny
